Online: vhs.online: Essen gegen das Vergessen! – Demenz vorbeugen!

Unser Gehirn ist lernfähig und braucht Bewegung, Sauerstoff, Wasser sowie die richtigen Nährstoffe, um aktiv zu bleiben. Mit ausgewogener Ernährung lässt sich das Denkvermögen unterstützen und die geistige Leistungsfähigkeit länger erhalten. Der Vortrag zeigt, wie Lebensmittel, guter Schlaf und tägliche Aktivitäten helfen können, Vergesslichkeit vorzubeugen, das Gehirn zu schützen und vital sowie fit zu bleiben. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Oberland statt.

Zusätzliche Preisinformation: *